post

Många tror att fotvård är synonymt med skönhetsvård, men det stämmer inte – god fothälsa är vitalt för att vi ska må bra som människor.

”Smörj för att motverka torra fötter och torrsprickor, du kan intensivsmörja under en period för att få riktigt fin hud” läs mer här.

Fötter med en blomma mellan tårnaCitatet ovan handlar om hur man kan gå tillväga för att få mjukare och finare fötter, något som faktiskt är enkelt fixat med Footmender fotvård, men man ska inte glömma att detta faktiskt inte är allt. Fotvård är även vitalt för hälsan. Det var något som bland annat uppmärksammades i somras under Göteborgsvarvet då man erbjöd löparna gratis fotvård innan och efter loppet för att verkligen se till att de fick så bra resultat som möjligt av under sprinten. För Sveriges Radio berättade bland annat fotterapeuten Lisbet Finskas om hur fötterna och sprinten påverkas när man kanske har nageltrång eller annat som gör att foten inte känns som den ska, och hon sa även att man detta år dessutom erbjöd läkande fotbad för ännu bättre fothälsa.

Vad kan man behöva vårda fötterna mot?

Det finns många anledningar till att ta god hand om sina fötter. Bland annat personer som lider av diabetes behöver ta hand om sina fötter lite extra och äldre personer kan behöva kontinuerlig fotvård för att ens kunna använda sina fötter för att gå och stå. Men vanliga friska människor kan också drabbas av olika fotproblem och i Göteborgs Posten har man listat de allra vanligaste åkommorna som kan drabba ens fötter. Något som till exempel vanligtvis drabbar kvinnor är Hallux valgus vilket innebär att stortån böjer in sig mot övriga tår och man får ytterligare en knöl på tån som både kan ömma och bli inflammerad. Något som däremot löpare ofta drabbas av är Hälsporre vilket är en form av överbelastning på undersidan av fotsulan vilken kan orsaka oerhörd smärta. Den tredje vanligaste är Mortons sjukdom vilket är en klämd nerv i framfoten vilket orsakar en kraftig nästan brännande eller skärande smärta och domningar. Dock gemensamt för detta är att man kan förebygga dessa åkommor på enkla medel: ta hand om dina fötter, ha fotriktiga skor och unna dig ordentlig fotvård.